Entgiftung Ernährung Wasser Bewusstseinsschulung 1. Entgiftung – durch Fasten und Darmreinigung: Dein Körper kann das alleine. Wie macht er das? Unser Körper nimmt ständig Giftstoffe auf. Sei es durch unsere Umwelt, über Körperpflegezusätze, Medikamente, Amalgam und auch durch [...]

Die beste Entgiftung/Entschlackung  ist wunderbar durch Fasten zu erreichen. Früher hat man Fasten mit tagelangem Nahrungsverzicht verbunden. Es geht aber auch anders. Ein leichter Einstieg ist über das intermittierende, bzw. Intervall-Fasten zu erreichen. Das heißt , du lässt das Frühstück ausfallen und beginnst mit der ersten Mahlzeit so spät wie möglich, [...]